^{Se você tem duvida se omega 3 emagrece a resposta é sim. Ele está contido em vários alimentos como linhaça,  mas os alimentos que possuem maior concentração de omega 3 são os peixes, principalmente o salmão. O omega 3 emagrece porque ele atua no organismo fazendo que seu corpo queime mais calorias, e também funciona como um inibidor de apetite. Ômega 3 funciona? – Sim, funciona, e o mesmo é simplesmente indispensável hoje em dia em minha opinião, ele ajuda na nossa saúde e etc... O ômega 3 é um anti-inflamatório natural e que previne também as doenças cardiovasculares. Você o encontra para a compra em diversas farmácias e drogarias espalhadas por todo o país.}            

O óleo extraído da linhaça tem funções semelhantes à semente da linhaça  quando triturada ou consumida em suas mais diversas formas. O óleo de linhaça tem muito Omega 3 o fitoestrógeno. O ômega 3 atua protegendo o coração e vasos sanguíneos, melhorando a elasticidade das artérias e a irrigação sanguínea. Isto tudo além de ser um bom antialérgico

O óleo de linhaça possui ação componentes com alguma semelhança com os estrogênios (hormônios femininos), mas a ação é bem mais atenuada que os hormônio

s em si. Mesmo assim o óleo da linhaça  ajuda na absorção do cálcio, o que já é um grande passo em relação à osteoporose.

A ação antioxidante contra os famosos radicais livres também é uma das funções do óleo de linhaça. O excesso de radicais livres leva a doenças degenerativas e envelhecimento precoce.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba oferece excelentes benefícios para a saúde como melhorar a memória, evitar a depressão, melhorar a circulação sanguínea, aliviar as dores causadas pelos machucados, e evitar o envelhecimento precoce das células eliminando os radicais livres com isto os cabelos, unhas e a pele não são prejudicados e se manterão sempre fortes saudáveis e bonitos.

A ginkgo biloba possui este nome por ter sido a primeira planta a nascer na cidade de Hiroshima no japão após as bombas atômicas terem sido lançadas nesta cidade.

A ginkgo e excelente também para eliminar as varizes e aumentar a proteção do coração melhorando a circulação sanguínea, ajuda a aliviar as dores causadas por machucados ou doenças, e excelente para evitar as doenças que podem afetar nosso cérebro prejudicando nossa concentração e as atividades cerebrais como a memória.

A ginkgo biloba e excelente também para melhorar os pequenos vasos sanguíneos do cérebro e da retina diminuindo os inchaços, e excelente para evitar a depressão, melhorar a concentração, vertigens, memória, diminuir os inchaços cerebrais causados por traumas, e excelente também para proteger os neurônios.

Ações principais”

A principal ação farmacológica da Castanha-da-Índia é sobre a circulação, particularmente sobre o sistema venoso. Seus ativos aumentam a resistência e o tônus das veias, diminuindo a fragilidade e a permeabilidade dos capilares. Essa ação resulta em vasoconstrição periférica, que ativa a circulação sanguínea e favorece o retorno venoso, prevenindo desde pequenos derrames que causam vasinhos,  varículas e varizes até acidentes vasculares de maior porte.

Na Fitoterapia”

Prevenção de varises

Existem diversas opções de aplicações fitoterápicas da castanha-da-índia, todas relacionadas com a ativação da circulação como:

- Tratamento de alterações e pertubações da circulação sanguínea venosa

- Tratamentos em casos de flebites ( inflamação de veia ocorrida geralmente nas pernas)

- Uso na prevenção de varizes

Tratamento de processos reumáticos

- Prevenção de hemorróidas: Hemorróidas são veias dilatadas do ânus: um tipo de manifestação externa de varizes que causam dor e coceira e, possivelmente, sangramentos.

A Castanha da Índia é usada para o alívio dos sintomas das hemorróidas desde épocas antigas. A sua ação é a mesma da prevenção de varizes: A escina e o esculósido presentes no extrato da Castanha da Índia são venotônicos e estimuladores da resistência dos vasinhos (resistência capilar), estimulando a circulação local, com alívio de inflamação e das dores.